Açıklama
Neyi Farklı Yapıyoruz?
-Bilinçaltına kodlanarak refleks haline getirilen omurga egzersizleri ile doğru duruş şu öğrenerek kas-iskelet sistemimizi güçlendiriyoruz.
-Basit nefes ve meditasyon egzersizleri ile stres yönetimine destek oluyoruz.
-Bilinç ve beden arasındaki bağı kuvvetlendiren çalışmalarla farkındalık seviyemizi artırıyoruz.
-Kilo vermeye ve vücut şekillendirmeye yardımcı egzersizleri günlük hayatımıza entegre ediyoruz.
Anahtar Cümleler
-Bedensel farkındalık
-Doğru duruş
-Doğru nefes ve meditasyon teknikleri
-Ağrısız yaşam
-Vücut şekillendirme
-Kilo verme
-Stres yönetimi
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.