Açıklama
MODERN HAYATIN PANZEHİRİ SİZCE NEDİR?
Günlük hayatın stresi ve koşuşturması esnasında; farkında olmadan alışkanlık haline getirmiş olduğumuz zararlı duruş, hareket ve düşünce yapılarını, doğru beden hareketlerine ve doğru düşünme şekline çevirmek ve hayatınızdaki konforu artırmak aslında çok kolay desek size?
Tai Chi, Chi Kung ve Savaş Sanatları Uzmanı Seckin Koknar ile 12 Mart’ta sizin icin “Tai Chi İle Farkındalık ve Omurga Egzersizleri Atolyesi”nde;
- Temel Tai Chi Uygulamaları
- Temel Chi Kung Uygulamaları
- Omurga Egzersizleri
- Meditasyonüzerine toplam 9 saat sürecek harika bir program hazırladık.
MasterCamp Nişantaşı ofisinde gerçekleştireceğimiz atölyede;
sizleri hayatınızın her alanında faydalanabileceğiniz sade, basit, pratik ve etkili uygulamalar ile tanıştırıyoruz.
Bilinç – Beden arasında uyumu sağlayan Tai Chi felsefesi ile dikkat, nefes ve beden hareketleri kullanılarak pratiğe dökülen Chi-Kung felsefesi arasında bir köprü oluşturup, alışkanlık haline getirmiş olduğumuz zararlı duruşları ve hareketleri fark edip, onların yerine Omurga Chi Kung’u üzerinden doğru duruş ve doğru beden hareketlerini nasıl kullanacağımızı öğreniyoruz.
Meditasyon “gerçekte” nedir ve nasıl yapılır? Sorularını da hem uygulamalar hem de felsefe üzerinden yanıtlıyoruz.
Herkesi bekliyoruz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.