Açıklama
Duygularınızın Cambazı Olun
“Duygularla Barışmak ve Duyguları Yönetmek”
Bazen çok endişeli ve kaygılı, bazen öfkeli… Kontrol etmekte zorlandığınız duygularınız nedeniyle zarar gördüğünüzü hissediyor musunuz?
Veya yalnızca aklınızı dinlediğinizde hayatınızda pek çok şeyin yarım kaldığını gözlemliyor musunuz?
Bu eğitimle,
- Duygularınızı tanımayı, anlamayı öğrenecek,
- Çeşitli teknikler ve uygulamalar ile duygusal zekanın bileşenleri olan öz farkındalık, empati, sosyal beceriler, esneklik ve motivasyon gibi konularda gelişecek,
- Öz şefkat kavramıyla yakınlaşacak, önce kendinizle ve sonra çevrenizle ilişkilerimizi iyileştirecek,
- İmgeleme pratiklerini, tekniklerini, vaka analizlerini ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz pratik uygulamaları deneyimleyecek,
- Öfke gibi olumsuz görünen duyguların içinde saklı güzellikleri keşfetme yöntemlerini öğreneceksiniz.
Kimler Katılsın
- Kişisel gelişimine önem veren herkes
- Duygusal zeka konusuna özel ilgi duyanlar
- Duygusal zeka becerilerinin yaşamımızı nasıl etkilediğini merak edenler
- Değişime ayak uydurmakta zorlananlar
- Zor Durumların içinden çıkmaya çalışırken duyguları tarafından sabote edilenler
- Düşüncelerini yeniden şekillendirmek için emek vermeye hazır olanlar
- Olanın ötesini görerek duygularıyla derinleşmek isteyenler
- İlişkilerinde daha empatik olmayı öğrenmek isteyenler
- Ve kendini bu yönde geliştirmek isteyen herkes
4 hafta sürecek eğitim sonunda ise kurulacak online haberleşme grubu üzerinden; “21 gün boyunca mentorluk hizmeti” sunulacaktır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.